Приглашаем на занятия йоги в Дружном.
С 14.04 по 01.05 первое занятие бесплатно!
Что дают регулярные занятия йогой:
- благотворное воздействие на позвоночник(оздоровление центральной нервной системы)
- улучшает пищеварение( через брюшные практики и дыхательные упражнения)
- укрепляет опорно-двигательный аппарат (суставы и связки)
- тренирует вестибулярный аппарат
- тренирует респираторный аппарат ( через различные техники дыхания)
- расслабление (психоэмоциональное и телесное)
- повышает телесный иммунитет
- повышает устойчивость тела и психики к различным стрессам
- развивает осознанность на уровне тела, речи, ума
- развивает уважительное отношение к своему телу.
Кому будут интересны наши занятия:
- тем, кто хочет быть здоровым
- кто хочет чувствовать себя в ресурсном состоянии
- кто хочет научиться медитации и осознанности в жизни
- кому интересна тема саморазвития и самоисследования
- кто хочет научиться расслабляться с пользой для здоровья.
Практика йоги не имеет противопоказаний и подходит практически всем (за исключением, психических расстройств, в случае которых показаны только индивидуальные занятия). Вам нужно только быть внимательными, слушать инструктора и наблюдать за своим состоянием. Быть гибкими при этом не обязательное условие!
Занятия проводит сертифицированный преподаватель йоги.
Ждем Вас в студии йоги «Ваджра» в здании БК «Аксамит»
Запись по номеру +375(29) 770-88-26
Больше информации здесь: https://vk.com/vajradrugniy
