Советы от спасателей. Как купаться безопасно.

Рекомендации по купанию.

- Купайтесь через 1,5-2 часа после еды;

- Для купания лучше всего выбрать период с 7 до 11 часов с утра и вечером с 16 до 19 часов – в это время солнце наиболее безопасно;

- Температура воды должна быть не ниже 17-19° С;

- В воду заходите постепенно: сначала по колени, потом намочите руки и только после этого оботрите водой ту часть, которая наиболее чувствительная к температуре – переднюю поверхность туловища;

- Если не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса;

- Плавать лучше вдоль берега и на небольшом расстоянии от него;

- Продолжительность купания не должна превышать 20 минут;

- Нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил;

- Если захватило течением, не нужно пытаться с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;

- Дети должны купаться нужно только под присмотром взрослых. 

При купании запрещается:

- Входить в воду и купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- Нырять в запрещенных и непредназначенных для этих целей местах, прыгать в воду с обрывов, дамб, мостов, лодок, катамаранов;

- Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрацы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;

- Заплывать за знаки ограждения (буйки) и предупреждающие знаки;

- Толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно;

- Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, не взбираться на буи и другие технические сооружения;

- Подавайте ложные сигналы бедствия;

- Приближаться к проплывающим мимо лодкам и судам;

- Загрязнять водоемы. 

Что делать, если начал тонуть:

  1. Перевернись на спину или живот.
  2. Раскинь руки и ноги как можно шире.
  3. Не выдыхай полностью – в лёгких должен оставаться воздух;
  4. Загребай воду под себя руками.
  5. Плыви к берегу. 

Что делать, если тонет человек:

  1. Позвоните по телефону в МЧС 112.
  2. Бросьте тонущему спасательный круг или верёвку с узлом на конце.
  3. Если плаваете хорошо и уверены в силах: постарайтесь добраться до человека и помочь.
  4. Обхватите пострадавшего сзади за плечи, избегая попыток ухватиться за вас. Плывите с ним к берегу.
  5. Если утопающий без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок таким образом, чтобы его лицо находилось над водой.

Что делать, если ногу свела судорога:

  1. Ухватите большой палец ноги.
  2. Сильно тяните ступню на себя, пока нога не выпрямится.
  3. Плывите к берегу. 

Что делать, если попал в водоворот:

  1. Сделайте глубокий вдох.
  2. Погрузитесь под воду с головой.
  3. Сделайте рывок в сторону течения.
  4. Всплывайте на поверхность.

Оказание первой помощи утопающему:

  1. Вытащите пострадавшего из воды.
  2. Очистите полость рта от посторонних предметов (трава, тина).
  3. Уложите пострадавшего на согнутое колено животом и лицом вниз и удалите воду, многократно надавливая рукой на спину.
  4. После того, как вода вытечет, уложите пострадавшего на спину.
  5. Если дыхание не восстановилось, сделайте искусственное дыхание.

 
Статья прочитана 47 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
 
Последние Твитты
Архивы
Адрес посёлка
Беларусь Индекс 222852 Минская область Пуховичский район Посёлок Дружный

Телефонный справочник

Служебные телефоны
Читать нас
Связаться с нами
email для связи с администрацией admin@drugniy.info Правила

Информация в статьях, расписаниях и материалах может быть не точной, администрация сайта ответственности за достоверность не несет.


Яндекс.Метрика