Фитнес — тренировка для тела и души

Журналисты районной газеты "Пухавiцкiя навiны" опубликовали интервью с жительницей нашего региона, молодым и амбициозным фитнес-инструктором группы на базе общеобразовательной школы в Дружном Светланой Гетмановой.

svetlana-interviu

Статья вышла только на бумажной версии газеты, поэтому восполним пробел в онлайн пространстве и опубликуем данное интервью на страницах нашего сайта.

В наш век всеобщей компьютеризации и сопутствующей ей гиподинамии без занятий спортом не обойтись. Этот факт признается учеными, доказавшими, что здоровый образ жизни лучше влияет на наш организм, чем самые современные таблетки.

Поэтому и советуют нам бежать, бежать, бежать за здоровьем. И многие именно так и делают.

 

Свой «забег» за здоровьем, стройностью и бодростью духа Светлана Гетманова начала еще в школе (Светлана - выпускница СШ № 1 п. Дружный). И выбрала для себя фитнес.

 

В 14 лет я пришла в «Аксамит» в группу Светланы Сушковой и навсегда «заболела» аэробикой, фитнесом, - рассказывает Светлана. - Вообще само слово «фитнес» в переводе с английского обозначает «тренированность» (натренированность). Заниматься фитнесом - значит тренировать свое тело и вести здоровый образ жизни. Наша инструктор смогла зажечь интерес к этому занятию. Наверное, она не ставила своей целью воспитать из нас своих последователей, а всего лишь мечтала о том, чтобы приходящие на занятия люди чувствовали себя бодро, были здоровы, пластичны, в общем, находились бы в хорошей форме.

 

Мы тогда много тренировались не только для себя - в составе команды по аэробике неоднократно выезжали на соревнования среди команд стран СНГ. Становились призерами этих соревнований. В общем, делали свое дело проффессионально. Свидетельство тому - ежегодные победы в финалах областных и республиканских спартакиад в 2000-2007 годах.

 

Однако после окончания школы Светлана выбрала для себя путь, не связанный с физкультурой и спортом, и поступила в БГУ на факультет социального менеджмента. После окончила магистратуру при экономическом университете. Затем работала в одном из столичных банков в отделе кредитования. И там в качестве «нагрузки» к основной своей работе занималась тренировкой команды но аэробике. Эта команда на турслётах всегда занимала призовые места.

 

- Вот с этого, наверное, и начались мои творческие метания между основной работой и спортом, - говорит Светлана о решении изменить все в своей жизни в пользу фитнеса. Очень не хотелось молодой девушке, заряженной на спорт, на постоянные тренировки, на творчество, целые дни проводить в офисе. Спорт к тому времени стал частью ее жизни, причем частью большей. По этому Светлана приняла решение начать новый этап в своей жизни. И открыла свою группу для тех. кто любит фитнесс.

 

Группа, которую Светлана тренирует, занимается на базе общеобразовательной школы в Дружном . Инструктор набирает в группу всех желающих в возрасте 14 лет и старше. Особенно рада молодежи, которая отдает предпочтение такому времяпрепровождению. Однако не менее рада и взрослым людям, которые хотят быть в форме. В группу приходят, кстати, и мужчины, которым нравится заниматься силовой аэробикой. И отзываются о занятиях с большим позитивом.

svetlana-interviu2

Я стараюсь подобрать упражнения каждому по способностям и по возможностям, говорит Светлана. Поэтому скучать никому не придется. Каждый, кто придет сюда с надеждой на хорошие изменения, обязательно получит их. Светлана пробует сейчас, когда времени появилось гораздо больше, найти себя и в других спортивных направлениях, ведь она является членом Белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса. сотрудничает с федерацией таиландского бокса и кикбоксинга, имеет навыки рукопашного боя. стрельбы. Она также является руководителем регионального отделения молодежного спортивного объединения «Патриот», так что можно ожидать, что не только фитнес будет доступен жителям региона, но вскоре станут возможными еще и занятия таиландским боксом.

 

Главное, чтобы каждый мог найти себе занятие по душе и имел желание быть здоровым и бодрым, полным сил и желания идти вперед.

Разговор записала Елена Шантько.

 
Статья прочитана 211 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
 
Последние Твитты
Архивы
Наши партнеры
Беларусь Индекс 222852 Минская область Пуховичский район Посёлок Дружный

Телефонный справочник

Служебные телефоны
Читать нас
Связаться с нами
email для связи с администрацией admin@drugniy.info Правила

Информация в статьях, расписаниях и материалах может быть не точной, администрация сайта ответственности за достоверность не несет.


Яндекс.Метрика