Как уберечь себя в крещенские морозы

19 января отмечается православный праздник Крещение Господне. Согласно приметам, в период с 16 января по 18 января начинаются крещенские морозы, которые могут длиться от трех до семи дней. Само Крещение по традиции сопровождается купанием или окунанием в прорубь или открытый водоем.

Пуховичский РОЧС напоминает, одной из опасностей, подстерегающих человека в зимний период – обморожение. Сталкивались с ним, как минимум в легкой форме, практически все: уши, нос и щеки становятся белыми и теряют чувствительность, пальцы начинает покалывать и ломить. Что вы обычно делали в такой ситуации? Вероятнее всего растирали? А этого как раз делать нельзя! При растирании вы травмируете сосуды и нервные окончания, нанося тем самым, организму серьезный урон.

Что же нужно делать при первых признаках обморожения? Осторожно массировать онемевшие участки тела, смочить прохладной или теплой водой. По возможности, пойти в отапливаемое помещение и выпить теплый (не горячий) чай.

Ни в коем случае нельзя:

- растирать снегом (можно повредить кожу маленькими льдинками и занести внутрь организма инфекцию);

- употреблять алкогольные напитки (сначала он вызывает расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов, тем самым ухудшает кровообращение).

Выходя на улицу в холодную погоду - помните!

- выбирайте свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста»: между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

- не выходите на мороз без варежек, шапки шарфа. Возьмите варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте защитным кремом;

- не входите на мороз с влажными волосами после душа;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений – колец, серег и т.п. Металл остывает гораздо быстрее тела. и возможно его «прилипание» к коже. что может вызвать болевые ощущения и холодовые травмы. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

- не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

- не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

- тесная обувь, отсутствие стельки. сырые носки – основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем. у кого часто потеют ноги. В сапоги положите теплые стельки. а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу.

Пуховичский РОЧС.

Метки текущей записи:
 
Статья прочитана 335 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
 
Последние Твитты
Архивы
Наши партнеры
Беларусь Индекс 222852 Минская область Пуховичский район Посёлок Дружный

Телефонный справочник

Служебные телефоны
Читать нас
Связаться с нами
email для связи с администрацией admin@drugniy.info Правила

Информация в статьях, расписаниях и материалах может быть не точной, администрация сайта ответственности за достоверность не несет.


Яндекс.Метрика